白菜煲粉丝粉丝大白菜煲金莲木属

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1、白菜炖粉条是采用大白菜和以红薯、土豆为原料制成的粉条为主要食材，再加上其他的调料烹饪而成的菜，在北方比较常见，味道咸香，营养丰富。中医认为土豆入胃经，有和胃调中的功效，而粉条是用土豆淀粉、红薯淀粉等制成，容易消化、对于胃部的刺激也非常小，有养胃、缓解胃痛的功效，因此白菜炖粉条适宜一些有消化不良、慢性胃痛症状的人群食用。

2、白菜炖粉条中含有丰富的纤维素成分，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。白菜炖粉条中含有蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、纤维素、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，这些都是人体生长发育和新陈代谢中重要的参与物质，常食有助于增强机体免疫功能，帮助抵御疾病。

白菜煲粉丝相关拓展

白菜煲粉丝的做法

白菜500克、粉丝50克。先将白菜洗干净，然后将其切丝。在把粉丝泡水中泡透，切段待用。最后在炒锅置火上，倒油烧热，放入葱末、姜丝、蒜末煸香，然后放入粉丝，白菜、醋炒匀至熟，调入料酒、酱油、盐、味精炒匀即可。白菜炒粉丝的功效与作用。白菜非常的脆甜，而且营养丰富，是一道非常容易搭配的营养菜。白菜中含有的维生素和矿物质的含量比较多，可以促进食欲，促进代谢，而且也可以有润肠通便的作用和效果，粉丝含膳食纤维、蛋白质、烟酸等营养物质，易多食用。

白菜炒粉丝能延缓衰老、预防糖尿病，还能起到一个消食的作用。是不错的一道养生的食谱类型，制作的方法也很简单，是一道家常菜。白菜炒粉丝这道菜的制作方法和功效，大家都知道了，最好吃的是红薯粉，味道很足，白菜仍很脆甜，搭配很适合，而且十分的美味。

粉丝大白菜煲

粉丝白菜煲的做法详细步骤。将白菜切块，小香肠切丁备用。砂锅内倒油后放入红椒和大蒜。然后一层层的铺上蔬菜，把虾米放在白菜的中间。冻豆腐和香肠也分层放入。然后盖上盖子小火煮沸，。粉丝放入后加一勺豆豉辣酱和适量的盐。继续盖上盖子至煮沸即可。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。

..一般人群均可食用1.豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘。大白菜味美清爽，开胃健脾，含有...一般人群均可食用。特别适宜脾胃气虚、大小便不利者和维生素1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

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